捻挫のメカニズム|大阪市生野区の整骨院ならキハ整骨院

捻挫とは手首や足首などの関節に強い力がかかり、関節まわりの組織や靭帯を損傷してしまうことです。スポーツをしている人なら、一度は経験があるのではないでしょうか。

ただ、捻挫は日常生活のちょっとしたことで発症するケースも少なくありません。 一般的に発症しやすいのは手首や足首ですが、身体にある関節すべてに発症の可能性はあります。例えば、球技スポーツに多い突き指も捻挫ですし、コンタクトスポーツで多い膝関節の損傷も捻挫のひとつです。 日常生活でも転倒や踏み外しなどで、身体のさまざまな部位において関節が損傷し捻挫を発症することがあります。

そもそも捻挫の原因としては、関節の可動範囲外の方向に強い力が加わると捻挫が起こります。瞬時に不自然な方向にひねられることで、関節周りの組織がねじれて起こる靭帯の怪我が捻挫です。

そして治療を進めていく上でしっかりと問診、触診、評価することが重要になりますが、評価の面で捻挫の程度を見極めなければいけません。

ざっと簡単に説明するとこの様になります。

１度損傷...靱帯が伸びている状態（軽い痛みはあるが腫れはなく歩くことが可能）

２度損傷...靱帯が部分的に切れた状態（腫れと痛みがあり、歩くのが難しい）

３度損傷...靱帯が完全に切れた状態、関節がぐらつく（強い腫れと強い痛みがあり、立つことができない）

しっかりとどのレベルの損傷かを見極めて治療に臨むことで、より早く回復し、普段の生活に復帰することが可能となります。